機(jī)械工程網(wǎng)站訊（文/王紅 圖/吳林銳） 為豐富學(xué)生課余生活，強(qiáng)健身體素質(zhì)，2025年10月31日下午，本學(xué)院“體質(zhì)提升計(jì)劃同系列趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”在機(jī)械工程學(xué)院樓成功舉辦。本次活動(dòng)以“趣味競(jìng)技，快樂(lè)健身”為核心，設(shè)置五項(xiàng)活動(dòng)，從多個(gè)方面提升學(xué)生身體素質(zhì)。

      運(yùn)動(dòng)會(huì)圍繞“臂力訓(xùn)練”與“腿部爆發(fā)力訓(xùn)練”為兩大核心，設(shè)計(jì)了五項(xiàng)趣味性十足又充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的活動(dòng)，以小組為單位展開(kāi)。在“堅(jiān)持到底”懸吊挑戰(zhàn)中，男生們通過(guò)使用TRX懸掛帶或單杠比賽懸垂時(shí)間，女生則以TRX平板支撐展示耐力，30秒到80秒之間不同的積分等級(jí)激發(fā)了學(xué)生們的極限潛能；“推陳出新”趣味俯臥撐大賽里，男生們按需完成不同形式的俯臥撐關(guān)卡，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，節(jié)奏穩(wěn)健，盡顯運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。

      腿部爆發(fā)訓(xùn)練同樣精彩紛呈。不論是“接力跳”跳遠(yuǎn)PK，還是“影子追逐”繩梯子游戲，亦或是“面面相覷”追逐賽，同學(xué)們都要通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，以穩(wěn)通關(guān)，以速取勝。不僅鍛煉腿部爆發(fā)的力量，也鍛煉了自身協(xié)調(diào)與團(tuán)隊(duì)合作的能力。在競(jìng)賽中體驗(yàn)樂(lè)趣，于鍛煉中淬煉體魄。

      在完成比賽后，工作人員統(tǒng)籌各組分?jǐn)?shù)，按照總成績(jī)頒發(fā)獎(jiǎng)勵(lì):第一名每人兩瓶運(yùn)動(dòng)飲料，兩個(gè)小面包，第二、三名獲得對(duì)應(yīng)的飲料與小面包。以此作為激勵(lì)與見(jiàn)證。

此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿(mǎn)成功，它是體質(zhì)訓(xùn)練與趣味競(jìng)技完美融合。不僅讓同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中感受樂(lè)趣，釋放壓力，還淬煉體魄，提升了學(xué)生的意志力，更增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力與集體榮譽(yù)感 ，助力學(xué)生全面發(fā)展。

一審：陳研

二審：董蔚然

三審：趙津